Rückkehr zur Lust

Rückkehr zur Lust – Das Buch im Blog

Diese Serie ist mein Buch im Blogformat. Ich schreibe „Rückkehr zur Lust“ öffentlich, Kapitel für Kapitel.

Ich schreibe über die Rückkehr zur Lust, weil Lust für mich nie Theorie war. Als ehemalige Kurtisane und heutige Ehefrau kenne ich beides: Lust im Spannungsbogen einer Dienstleistung im Luxus-Segment – unbekannt, aber auch abwechslungsreich und spannend. Und Lust als lebendige, vertrauensvolle Begegnung im Rahmen der Ehe – verbunden, geliebt, aber auch verfügbar mit einer gewissen Routine.

LIEBESKUNST schließt Lust als Ausdruck von Freiheit, Lebendigkeit und Wahrhaftigkeit ein.

Leitthese:

Dieses Projekt hat eine klare These:

Alles, was die Wissenschaft als Einflussfaktor auf Lust beschreibt, lässt sich durch Liebe als Haltung lösen. Denn Liebe ist Wahrhaftigkeit, Freiheit, Lebendigkeit und Vertrauen und beeinflusst uns selbst, unsere Beziehungen, aber auch, wie wir mit bestehenden Strukturen umgehen. Wo Liebe nicht als Gefühl missverstanden wird, kann Lust zurückkehren. Ich nehme die Befunde ernst – Körper, Psyche, Dynamik, Kultur und Struktur – und prüfe meine These daran, Kapitel für Kapitel.

Viele Erklärungen für weibliche Unlust sind zu eng. Manche reduzieren Lust auf Achtsamkeit für eigenen Körper. Andere auf Hormone. Wieder andere auf Mental Load oder Beziehungskrisen. Jede dieser Perspektiven kann relevant sein – aber als Einzelantwort wird sie schnell zum Quickfix – und damit unvollständig.

Auch gängige Deutungsrahmen wie Hypergamie (oft genutzt, um weibliche Partnerwahl, Sicherheit und Attraktivität zu erklären) werden hier eingeordnet: als Hypothese unter mehreren, nicht als pauschale Erklärung. Ziel ist nicht Schuld, sondern Klarheit, denn Lust ist Information – Unlust auch.

‚Rückkehr zur Lust‘ hat den Anspruch, alle Perspektiven zusammenzuführen – zu einem Gesamtbild.

Was „Liebe“ hier bedeutet

Wenn ich in dieser Serie von Liebe spreche, meine ich Liebe als Haltung: Wahrhaftigkeit, Mut, Verantwortung, Freiheit.

Liebe ist kein Synonym für Beziehung. Eine Beziehung kann ohne Liebe funktionieren. Doch wo Liebe gelebt wird, erfährt Beziehung Tiefe, Nähe und Lebendigkeit – oder sie macht sichtbar, dass Wahrheiten nicht kompatibel sind.

So nutzt Du die Serie

Starte mit der Umfrage (5 Minuten). Durch die Umfrage bekommst Du direkt die erste Klarheit, welche Faktoren bei dir am ehesten wirken.

Lies danach die Kapitel, die zu deinen Antworten passen. Jedes Kapitel hat eine klare Diagnose-Logik und konkrete Konsequenzen.

Wenn Du dich selbst beobachten willst: Komm regelmäßig zurück. Die Kapitel bauen aufeinander auf, werden ergänzt und aktualisiert.

Umfrage:

Rückkehr zur Lust – Kurz-Check
Hier kannst Du die Umfrage ausfüllen (anonym).
[zur 5 Min. Umfrage]

Hinweis: Ich sammle keine Freitext-Antworten, damit die Auswertung sauber bleibt. Wenn Du mir etwas schreiben willst, nutze den Kontakt + Liebesbrief.

Inhaltsverzeichnis der Kapitel (wird laufend ergänzt)

Einleitung: Lust zurück gewinnen

Kapitel 1: Unlust ist Information – der Prüfpfad
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 2: Wenn Sex sich nicht gut anfühlt – Pleasure-Lücke
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 3: Schmerz & Trockenheit – wenn der Körper schützt
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 4: Eintönigkeit & Habituation – warum Routine Lust tötet
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 5: Unterschiedliche Lustniveaus – Pingpong stoppen
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 6: Pflichtsex, Druck, Kränkung – wie Unfreiheit entsteht
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 7: Pornodruck & Vergleich – Kultur als Lustkiller
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 8: Abhängigkeit & Sicherheit – wenn Sex zur Währung wird
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 9: Hypergamie – Erklärungsmodell oder Ausrede?
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 10: Mental Load & Care-Struktur – warum Entlastung nicht nur privat ist
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 11: Körperliche Übergänge, Medikamente, Schlaf – Biologie ohne Drama
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Kapitel 12: Was noch fehlt
[Status: in Arbeit. Link folgt]

Warum ich das als Serie schreibe

Weil ich die Kapitel in Echtzeit schärfen will: durch Resonanz, Fragen, Widerspruch und die Realität der Leserinnen. Blogformat heißt: Du kannst mitgehen, mitdenken, prüfen, Dich neu ausrichten und unter jedem Beitrag deine Meinung/Erfahrung als Kommentar hinterlassen.

Das spätere Buch wird die verdichtete, vollständige Version: mit System, Fallbeispielen, Gesprächsformaten, Checklisten und Selbsttests.

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Wenn Du die Kapitel in Reihenfolge bekommen willst (und die Auswertung/Thesen aus der Umfrage), trag Dich hier ein:
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